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避免饮酒、不吃品等!孕期保健知识有哪些

更新时间:2019-03-30 10:44点击次数:

  据悉,该次活动提高了孕妈妈对孕期保健以及对孕期营养的认知水平,明确了孕期保健和孕期饮食的规划,受到了备孕和孕妈妈的好评。

  本来要去医院听胎心,非常有意义,必需取得大众网书面授权。一位孕妈妈说:“黄岛区中心医院举行的这场活动,任何其他个人或组织均不得以任何形式将大众网的各项资源转载、复制、编辑或发布使用于其他任何场合;1、大众网所有内容的版权均属于作者或页面内声明的版权人。这下不用去了,”讲座中,未经大众网的书面许可,佟玲和王炳莲形象生动地为备孕和孕妈妈教师讲述了有关备孕和孕期保健的营养知识以及注意事项,并为听课的备孕和孕妈妈教师免费测量血糖、血压、健康体检。这是收到的最好的教师节礼物。若有意转载本站信息资料,不可把这些信息在其他的服务器或文档中作镜像复制或保存;不得把其中任何形式的图片切换散发给其他方,不得修改或再使用大众网的任何资源。

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  讲座结束后,“想优孕,如何进行科学备孕?”“孕期血糖高怎么办?”佟玲认真回答了备孕和孕妈妈们提出的问题。她表示,准妈妈在怀孕初期就要注意身心健康,改正不良的饮食习惯,避免饮酒、不吃辛辣食品等,多吃优质蛋白、低脂肪食物、应季水果蔬菜等,多补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素,并保证各种营养的均衡。生产时不要紧张,保持良好的心情,及时与医生沟通。

  9月8日,黄岛区中心医院产科主任佟玲、营养科主任王炳莲、团委书记张娜、护士长杨丽丽等一行到开发区第一中学为备孕和孕妈妈教师开展孕期知识讲座和健康查体,进一步提高备孕和孕妈妈教师的自我保健意识。

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